, ,

UTMB – CCC 2021 Yarış Raporu

27.08.2021 Cuma günü UTMB® Mont-Blanc organizasyonu ile CCC (101 KM, 6100 m) parkuru koşuldu. Bu yazıda türlü zorluklarla erişilen ve unutulmaz geçen bir UTMB macerasını okuyacaksınız.
, , ,

Koşu Formu/Mekaniği Nedir ve Önemi

Bu makalemizde, koşu sporunda, sporcunun sakatlanmasına yol açan başlıca faktörler arasında yer alan, belki de en önemli faktör koşu formuna (koşu mekaniği), koşu formunun önemine, ideal koşu formuna ve son olarak koşu formunu geliştiren egzersizlere değineceğiz.
, ,

Sporda Etik

Aynı dereceyi aldığınız bir sporcuyla altın madalyayı paylaşır mıydınız yoksa tekrar yarışmak mı isterdiniz? Bitiş çizgisine çok az kala ayağı burkulan bir koşucu görseniz cut off u mu düşünürdünüz yoksa yardım etmeyi mi? Tüm bunlar bize bu yazının ne ile ilgili olacağının ipuçlarını veriyor sanki. "Etik" kavramını sporda ne kadar hayata geçirebiliyoruz?