Sosyal – Bold Union

Koşu Sporunda Kadın

Kadın, her alanda olduğu gibi mücadeleci kimliğiyle koşu alanında varlığını kanıtlamıştır. Bu yazı, kadınların koşu alanında karşılaştığı engellerden azim ve emekle nasıl kurtulduklarını, koşu sporunda "Biz de varız!" hikayesini nasıl oluşturduklarını anlatmaya çalışmıştır.

Koşu, Sosyal, Spor, Trail

0’dan 38’e… 6 Ayda BOLD’la Ultra’ya Yakın Delilik Hikâyesi

Bu yazıda koşuya nasıl başladığımı ve 6 ayda hayal bile edemeyeceğim 38km'yi tamamlamamın hikayesi var.

İnceleme, Sosyal, Spor

Sporda Etik

Aynı dereceyi aldığınız bir sporcuyla altın madalyayı paylaşır mıydınız yoksa tekrar yarışmak mı isterdiniz? Bitiş çizgisine çok az kala ayağı burkulan bir koşucu görseniz cut off u mu düşünürdünüz yoksa yardım etmeyi mi? Tüm bunlar bize bu yazının ne ile ilgili olacağının ipuçlarını veriyor sanki. "Etik" kavramını sporda ne kadar hayata geçirebiliyoruz?

Koşu, Sosyal, Spor

Müziğin Koşucular Üzerindeki Etkileri

Koşunun her anında müziğin etkisi olduğunu hiç düşündünüz mü? Sizi destekleyen, yenilenmenizi sağlayan, nabzınızı etkileyen, koşu anındaki duygu kontrolünüzü sağlamada size yardımcı olan "müziğin" bizler üzerindeki etkilerine göz atmaya ne dersiniz

İnceleme, Koşu, Sosyal

Koşu Motivasyonunuzu Arttıracak 4 Film 1 Belgesel

Tarih boyunca insanoğlu farklı dönemlerde hayatını olumsuz etkileyen olaylarla karşı karşıya kalmıştır. Son bir yıldır da dünyamız pandemi ile savaş veriyor. Bu süreç birçok şeyin değerini daha çok anlamamızı sağladı.…

Koşu, Sosyal, Spor, Trail, Yarışmalar

İlkler Unutulmaz : Alanya Keykubat Dağ Koşusu

Yaklaşık 2 yıldır koşu sporu ile ilgilenen ve bunun 1 yılı aşkın süresini patika koşusu şeklinde renklendiren biri olarak yeni başladığım bu yoldaki ilk patika (trail) yarışımı sizlerle de paylaşmak isterim. Kim bilir, belki benim gibi acemi patika koşucularını heyecanlandırır ve yarışlara katılmak için bir cesaret veririm.