, , ,

Koşu ve Nefes

Koşu sırasında soluk soluğa kalabilirsiniz. Doğru nefes almayı bilmek bu durumun önüne geçecek ve km'leri aşmaya sizi daha istekli hâle getirecektir. Öyleyse doğru nefes alabilmek nasıl olmalı göz atmaya ne dersiniz?
,

Fransa Bisiklet Turu Hatırası

Fransa Bisiklet Turu, (Tour de France) bisiklet sporunun en önemli organizasyonlarından biri... Bu heyecanı birebir yaşamak ister misiniz?
, , , , ,

Enerji Jeli Nedir, Ne İşe Yarar?

Jel Kullanımı; koşu ve bisiklet tutkunlarının - uzun antrenmanlar ve yarışlardan önce - her zaman gündeminde olan bir konudur. Çünkü zaman kaybetmeden, hareket halindeyken beslenmenin ve hızlı enerji almanın en kolay yolu olarak ilk akla gelen enerji jelidir
, , , ,

Yurt Dışından Online Spor Malzemeleri Alışverişi

Spor malzemeleri, sporun olmazsa olmazı... peki biz gerçekten Türkiye şartlarında bu malzemelerin en ucuzuna ulaşabilir muyuz? Bu yazımızda buna değinerek alışveriş opsiyonlarımızı yurt dışını da eklemenin faydalı olabileceğine değineceğiz.
, ,

Koşu Motivasyonunuzu Arttıracak 4 Film 1 Belgesel

Tarih boyunca insanoğlu farklı dönemlerde hayatını olumsuz etkileyen olaylarla karşı karşıya kalmıştır. Son bir yıldır da dünyamız pandemi ile savaş veriyor. Bu süreç birçok şeyin değerini daha çok anlamamızı sağladı.…