Yazılar

, , , ,

Bir Karşılaştırma: Patika ve Yol Koşusu

Bu yazımız patika koşusu ile yol koşusunun temel farklarından bahsetmektedir.
, , ,

Propriosepsiyon Antrenmanı ve Önemi

Koşucular hem performansların arttırmak, hem de sakatlanmamak adına birçok antrenman yaparlar. Tabii ilk başta akla güç, fartlek ve interval gibi popüler antrenmanlar gelir ancak bunların yanı sıra, bazı antrenman  türleri biliniyor…
, ,

UTMB – CCC 2021 Yarış Raporu

27.08.2021 Cuma günü UTMB® Mont-Blanc organizasyonu ile CCC (101 KM, 6100 m) parkuru koşuldu. Bu yazıda türlü zorluklarla erişilen ve unutulmaz geçen bir UTMB macerasını okuyacaksınız.

Portföy Ögeleri

, ,

Alanya Ultra Trail 2021