Maratonda Kabus : Duvara Çarpmak
Maraton yarışlarında sık sık duyduğumuz ve denk geldiğimiz, duvara çarpma hadisesi nedir? Neden meydana gelir? Bir makale incelemesi ile merak edilenleri sizler için yanıtlamak istedik.
Yazar Arşivi İçin: meltem
Girdi yapan Meltem Sarp
BOLD İle Uludağ Ultra Trail
Temmuz ayında Uludağ… Kulağa çok farklı geliyor, değil mi? Aynı zamanda gizemli… Yaz gelince o beyaz örtünün altından neler çıkıyor diye düşündürüyor doğal olarak. Adı üstünde dağ. Ulu bir dağ. Yarışın nasıl geçeceği adından belli. Alanya ile ilgili maceramı okuma fırsatı bulanlar bilir. Ben yeni bir patikacıyım ve Uludağ ikinci yarışım. Bu sefer de 30 […]
Fransa Bisiklet Turu Hatırası
Fransa Bisiklet Turu, (Tour de France) bisiklet sporunun en önemli organizasyonlarından biri… Bu heyecanı birebir yaşamak ister misiniz?
Enerji Jeli Nedir, Ne İşe Yarar?
Jel Kullanımı; koşu ve bisiklet tutkunlarının – uzun antrenmanlar ve yarışlardan önce – her zaman gündeminde olan bir konudur. Çünkü zaman kaybetmeden, hareket halindeyken beslenmenin ve hızlı enerji almanın en kolay yolu olarak ilk akla gelen enerji jelidir
İlkler Unutulmaz : Alanya Keykubat Dağ Koşusu
Yaklaşık 2 yıldır koşu sporu ile ilgilenen ve bunun 1 yılı aşkın süresini patika koşusu şeklinde renklendiren biri olarak yeni başladığım bu yoldaki ilk patika (trail) yarışımı sizlerle de paylaşmak isterim. Kim bilir, belki benim gibi acemi patika koşucularını heyecanlandırır ve yarışlara katılmak için bir cesaret veririm.
Koşmak çok güzel, birlikte koşmak daha da güzel
Koşu sporuna başlamak istiyorsanız ya da koşu sporunu yalnız gerçekleştiriyorsanız bu yazı size bir fikir verebilir.