Kadın, her alanda olduğu gibi mücadeleci kimliğiyle koşu alanında varlığını kanıtlamıştır. Bu yazı, kadınların koşu alanında karşılaştığı engellerden azim ve emekle nasıl kurtulduklarını, koşu sporunda “Biz de varız!” hikayesini nasıl oluşturduklarını anlatmaya çalışmıştır.
Aynı dereceyi aldığınız bir sporcuyla altın madalyayı paylaşır mıydınız yoksa tekrar yarışmak mı isterdiniz? Bitiş çizgisine çok az kala ayağı burkulan bir koşucu görseniz cut off u mu düşünürdünüz yoksa yardım etmeyi mi? Tüm bunlar bize bu yazının ne ile ilgili olacağının ipuçlarını veriyor sanki. “Etik” kavramını sporda ne kadar hayata geçirebiliyoruz?
Koşu sırasında soluk soluğa kalabilirsiniz. Doğru nefes almayı bilmek bu durumun önüne geçecek ve km’leri aşmaya sizi daha istekli hâle getirecektir. Öyleyse doğru nefes alabilmek nasıl olmalı göz atmaya ne dersiniz?
Sapanca Ultra Trail’de kendine meydan okumak… Patikanın heyecanını ilk defa yaşamak… Ve yapabileceğine inanmak… Bu hislere ortak olmaya ne dersiniz?
Koşunun her anında müziğin etkisi olduğunu hiç düşündünüz mü? Sizi destekleyen, yenilenmenizi sağlayan, nabzınızı etkileyen, koşu anındaki duygu kontrolünüzü sağlamada size yardımcı olan “müziğin” bizler üzerindeki etkilerine göz atmaya ne dersiniz
Doğada yaptığımız her fiziksel aktivite spor mudur? Spor değilse nedir? Peki bize doğa neden iyi gelir? Bir göz atmaya ne dersiniz?